¿Qué engorda mas el pan o la tortilla?

¿Qué engorda mas el pan o la tortilla?

Vamos a ver cuales son los efectos de ambos en nuestro cuerpo y analizaremos cuál de ellos es el verdadero culpable de los kilos de más. ¿Qué es el pan? El pan es un alimento hecho a base de harina, agua y levadura. Existen diferentes tipos de pan, como el pan blanco, el pan integral, el pan de centeno, entre otros. El pan blan...

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¿Qué engorda más la papa o el arroz?

¿Qué engorda más la papa o el arroz?

Un alimento completo debe contener una fuente de proteínas, un plato de verduras y un alto porcentaje de hidratos de carbono, por norma general arroz, patatas o pasta. Más del setenta por ciento del arroz blanco vendido se enriquece con ácido fólico extra, tiamina, niacina e hierro, haciéndolo suficientemente nutritivo para rivalizar con las pap...

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